Yumurtlamayı artırmak için ne yapmalı? Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı ve diğer koyu yeşil yapraklı sebzeler zengin folik asit sayesinde yumurta kalitesini artırır. Ayrıca genetik anormalliklerden kaynaklanan düşük riskini azaltır. Brokoli: Yumurtlama için önemli olan C vitamini ve folik asit açısından zengin bir besindir. Yumurta yumurtlama dönemi hamile kalmak için ne yapmalı? Örneğin 35 günde bir adet gören kadınlarda yumurtlama 35-14=21’dir. Dolayısıyla hamile kalmak için kişinin 21. günde cinsel ilişkiye girmesi gerekir ve 21. gün yüksek doğurganlık günü olarak adlandırılır. Yumurtlamayı ne hızlandırır? Yumurtanın hem kalitesini hem de sayısını artırmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekir. Özellikle içerdiği kolin, inositol,…
Yorum Bırak